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天天玩手机的话和便秘应该没有关系,便秘的话主要可能是上火了,或者饮食没有注意,缺少运动喝水喝的比较少,这个情况建议还是注意休息,多吃水果蔬菜,可以吃点香蕉雪梨,火龙果,如果还是便秘的话,那可以吃点乳果糖看看。
作者:热点